Trente-troisième semaine de grossesse

Vous pourriez avoir une certaine incontinence à ce stade de votre grossesse. C’est plus fréquent chez les femmes qui ont déjà été enceintes. Lorsque vous riez, éternuez, toussez ou soulevez quelque chose de lourd, une petite quantité d’urine pourrait s’échapper de votre vessie. C’est un problème courant vers la fin de la grossesse. Certaines femmes doivent porter un léger protège-dessous à l’intérieur de leur sous-vêtement. Les exercices du plancher pelvien vous aideront à renforcer les muscles qui soutiennent votre vessie.

Si vous portez normalement des lentilles cornéennes, il se peut que vous les trouviez désormais irritantes. La rétention de liquide et les changements de la forme de votre œil signifient qu’ils ne sont plus aussi confortables qu’avant. De nombreuses femmes recommencent à porter des lunettes jusqu’à ce que leur bébé soit né et que leurs yeux reviennent à la normale. Évitez d’obtenir une nouvelle ordonnance pour des lunettes ou des lentilles cornéennes à ce stade de votre grossesse. Vos yeux traversent une étape de transition et une évaluation de votre vision maintenant ne donnera pas une image exacte de votre vue.

Les brûlements d’estomac, votre vieil ami, peuvent raviver leur présence en ce moment même. Le bébé pousse l’estomac et les intestins vers le haut et hors de leur position normale. Cela signifie que vous n’avez pas le luxe de pouvoir digérer vos repas confortablement. Les repas épicés, chauds et copieux sont les pires coupables, alors évitez les tentations et optez pour des valeurs sûres. Consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet des antiacides qui peuvent être utilisés pendant la grossesse. 

Plus de contractions de Braxton Hicks à 33 semaines de grossesse. Ces contractions utérines indolores sont le moyen que prend la nature de vous entraîner pour la vraie chose. Elles contribueront également à créer une poussée de sang oxygéné vers le placenta. À moins qu’elles ne soient accompagnées de douleur, qu’elles ne deviennent régulières ou que vous ne perdiez du liquide vaginal, ne vous inquiétez pas. Un simple changement de position ou une douche chaude peut souvent les résoudre.

Les changements d’humeur peuvent vous causer une instabilité émotionnelle cette semaine. Vous pourriez en avoir assez de votre forme corporelle et vous sentir un peu trop enceinte. Cherchez des choses qui vous plaisent et dites à votre partenaire ce que vous ressentez. Les autres femmes peuvent être une source de soutien émotionnel et de compréhension. Communiquez avec une personne qui se soucie de vous et qui vous écoutera sans jugement.

Si vous souffrez d’insomnie, cela ne vous aidera pas à calmer vos sautes d’humeur. Essayez de vous en tenir à un rituel régulier de coucher pour que votre corps sache que la journée tire à sa fin. Évitez de boire de la caféine ou de manger du chocolat l’après-midi et le soir et ne faites pas d’exercice après 16 h. Si vous travaillez toujours, visez une vie familiale simple où vous ne vous imposez pas trop d’exigences.

Les poumons de votre bébé mûrissent encore plus à la semaine 33. Si votre bébé naissait maintenant, il est probable qu’elle aurait besoin d’un peu de soutien respiratoire, mais peut-être pas. Son propre petit corps produit du surfactant pour aider ses voies respiratoires à rester ouvertes. Si vous étiez admise à l’hôpital en raison d’un accouchement prématuré probable cette semaine, on vous administrera probablement une injection de cortisone pour aider les poumons du bébé à atteindre la maturité.

Le liquide amniotique qui entoure votre bébé atteint actuellement un pic de volume. Il y a environ deux tasses de liquide, ce qui crée un bain tiède et stérile pour votre bébé. La quantité de liquide amniotique indique à quel point les reins de votre bébé fonctionnent bien. Ils devraient produire environ 1 tasse par jour à ce stade de la grossesse.

Si vous tombez à un seul revenu après la naissance de votre enfant, cela pourrait exercer une pression sur le budget de votre ménage. Mettez de l’argent de côté chaque semaine. Vous serez heureuse de l’avoir fait, lorsque vous aurez moins d’argent.

Prenez conscience des cycles d’activité et de repos de votre bébé. S’il y a des changements, vous êtes la personne la mieux placée pour savoir ce qui est normal en ce qui concerne les mouvements de votre bébé. L’espace est devenu serré dans votre utérus, de sorte que ses culbutes et virages si fréquents au début de votre grossesse le sont probablement moins. Les coups de pied forts, les coups de coude haut dans les côtes ou un coup de pied pointu dans la vessie feront partie de votre quotidien. Prenez le temps de profiter des mouvements de votre bébé. Aussi difficile que cela puisse être à comprendre maintenant, beaucoup de femmes disent qu’elles s’ennuient de sentir leur bébé se déplacer à l’intérieur d’elles après sa naissance.

La semaine 34 s’en vient!

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